Можно ли в качалку с ушибом плеча?

Question

Бегал на улице, играл футбол и стукнулся не заметив об чела теперь болит плечо, а завтра в качалку как раз на день груди, можно или нет? 
Если что могу спокойно поменять дни просто интересно

ДЕРВИШ · Accepted Answer

лучше залечить травму и только потом давать нагрузки, в противном случае возможно накладывание травмы на травму, а это может выбить твой тренировочный процесс на долгие месяцы

Тайлер Дёрден · Answer

Нет, хуже будет

котлета крутой · Answer

Можеш день груди перенести и сделать день ног или преса

Sarmat · Answer

Обычно туда ходят с ушибом мозга.

Можно ли в качалку с ушибом плеча?

zproxy.org